Blog o miłości — Krzysztof Jankowski
Matka i Syn. Jak wpływa ta relacja na dorosłe życie mężczyzny?
Relacje, Video
Relacja matki z synem to jedno z najważniejszych doświadczeń kształtujących mężczyznę. To ona wpływa na jego poczucie własnej wartości, sposób budowania relacji i podejście do związków. W dzieciństwie matka jest pierwszą kobietą, którą mężczyzna kocha – i pierwszą, która może złamać mu serce. Jak więc ta więź wpływa na dorosłe życie? Matka jako pierwszy wzorzec […] Czytaj dalej...
Medytacja talizman. Wyprawa na spotkanie z mądrą kobietą
Medytacja, Video
Miłość we mnie pozdrawia miłość w Tobie Krzysztof Jankowski Czytaj dalej...
Druga wiosna. Jak rozkwitnąć w czasie menopauzy
Video
Kiedy kończy się jedna historia, zaczyna się druga – nie mniej intensywna, nie mniej prawdziwa. Świat próbuje wmówić kobietom, że menopauza to koniec, że czas czułości wobec siebie już minął. Ale czy to nie właśnie teraz, w tym momencie przemiany, możesz odkryć swoją największą siłę? Każda kobieta nosi w sobie opowieść – o młodości, miłości, poświęceniu. Teraz nadszedł czas, by dopisać kolejne rozdziały, ale na własnych warunkach. To nie epilog. To druga wiosna. Czytaj dalej...
Menopauza. Nowe życie po drugiej stronie
Menopauza, Ćwiczenia
Ćwiczenie: „Twoja druga wiosna” Kiedyś powiedziano ci, że młodość to jedyny czas, kiedy wszystko jest możliwe. Że marzenia należą do tych, którzy mają przed sobą dziesiątki lat życia, którzy jeszcze „zdążą”. A co, jeśli to kłamstwo? Co, jeśli to właśnie teraz – po drugiej stronie – jesteś bliżej swojej prawdziwej wolności? Co, jeśli menopauza to […] Czytaj dalej...
Menopauza. Manifest drugiej połowy życia
Menopauza, Ćwiczenia
Mój manifest Nie ma jednej chwili, jednego konkretnego dnia, kiedy to się dzieje. Nie ma świateł, nie ma fanfar, żadnej wyraźnej linii na ziemi, którą mogłabym przekroczyć, zostawiając za sobą dawną siebie. A jednak oto jestem – po drugiej stronie. Zmiana przychodzi powoli, jak mgła przesączająca się w doliny o świcie, jak cichy szelest liści […] Czytaj dalej...
Menopauza. Duchowa mądrość – Powrót do natury i cyklów
Menopauza, Ćwiczenia
Ćwiczenie: „Znajdź swój rytm w naturze” Przez większość swojego życia kobieta jest związana z cyklem – rytmem, który przypomina przypływy i odpływy, fazy księżyca, zmieniające się pory roku. Przez dekady jej ciało mówiło do niej językiem krwi i hormonów, kształtowało jej energię, emocje, pragnienia. A potem ten rytm się zatrzymuje. W kulturze, która nie rozumie […] Czytaj dalej...
Menopauza. Związki i przestrzeń dla siebie
Menopauza, Ćwiczenia
Ćwiczenie: „Twoje święte granice” Kobieta w średnim wieku często budzi się pewnego dnia z dziwnym, ale niepodważalnym przeczuciem: mam dość. Dość ludzi, którzy biorą więcej, niż dają. Dość rozmów, które nic nie wnoszą, a zostawiają ją pustą. Dość życia w niekończącym się trybie „bycia dostępną” – dla dzieci, partnera, przyjaciół, współpracowników, wszystkich… oprócz samej siebie. […] Czytaj dalej...
Menopauza. List do mojej wściekłości
Menopauza, Listy
Droga Wściekłości, Nie próbuję cię już dłużej tłumić ani uciszać. Przychodzisz do mnie od lat – czasem cicho, jak szept wiatru w liściach, czasem gwałtownie, jak burza, której nie da się powstrzymać. Próbowałam udawać, że cię nie słyszę. Uśmiechałam się wtedy, gdy w moim wnętrzu gotowało się od żaru niesprawiedliwości. Odpowiadałam „w porządku”, kiedy chciałam […] Czytaj dalej...
Menopauza. Praca z gniewem – Transformacja ognia w moc
Menopauza, Ćwiczenia
Ćwiczenie: „List do swojej wściekłości” W społeczeństwie, które od wieków uczy kobiety, że mają być łagodne, uległe, „przyjemne” dla otoczenia, gniew jest czymś, czego nie wypada czuć, a tym bardziej wyrażać. Mają tłumić go w sobie, połykając ostre słowa, zaciskając dłonie pod stołem, chowając ból za wymuszonym uśmiechem. Ale gniew, którego się nie uzna, nie […] Czytaj dalej...
Menopauza. Ciało jako dom – Odkrywanie nowego piękna
Menopauza, Ćwiczenia
Ćwiczenie: „Rytuał akceptacji ciała” Każda kobieta jest krajobrazem, a jej ciało – ziemią, którą zamieszkuje. Jest wzgórzem i doliną, rzeką i pustynią, lasem, w którym zapisane są historie lat, miłości, narodzin i strat. Tak jak ziemia, zmienia się z porami roku – a menopauza to nic innego jak przejście do nowej, mądrzejszej fazy istnienia. Ale […] Czytaj dalej...