Blog o miłości — Krzysztof Jankowski
List do młodszej wersji siebie
Listy, Video
Czy kiedykolwiek chciałaś wrócić do siebie sprzed lat - nie po to, by coś naprawić, ale by przytulić tę dawną wersję siebie z czułością i zrozumieniem? Ten list to zaproszenie do właśnie takiej podróży - pełnej refleksji, odwagi i delikatności. To świadoma rozmowa z tą, którą byłaś, i pomost do tej, którą się stajesz. Posłuchaj historii pisanej z przyszłości - może odnajdziesz w niej cząstkę siebie. A może po niej… odważysz się napisać swój własny list. Czytaj dalej...
List do kobiety, która zbudowała fortecę
Wybierz siebie, Listy, Video
To nie tylko list. To szept do kobiety, która nauczyła się nie prosić, nie potrzebować, nie ufać. Do tej, która przetrwała wszystko - milczenie, odrzucenie, samotność - i zbudowała z siebie fortecę. Ale być może nadszedł czas, by przypomnieć sobie, że życie to nie tylko przetrwanie. To także miękkość, zaufanie, miłość, która zostaje. Ten tekst to zaproszenie - do otwarcia się, krok po kroku. Z odwagą. I z łagodnością, na jaką Twoje serce może sobie pozwolić.
Czytaj dalej...
List do ciebie, która czujesz więcej
Listy, Video
To nie jest zwykły list. To szept prosto do serca kobiety, która czuje więcej — czasem zbyt wiele, by zmieścić to w codzienności. Jeśli nosisz w sobie tęsknotę, której nie potrafisz nazwać, jeśli czujesz, że życie ma więcej warstw, niż pokazuje powierzchnia — ten tekst jest dla Ciebie. To zaproszenie, by zejść głębiej. Do prawdy. Do odwagi. Do siebie. To list, który nie daje gotowych odpowiedzi, ale przypomina o sile, która już w Tobie jest.
O ścieżce, która nie prowadzi przez doskonałość, lecz przez autentyczność — nawet jeśli oznacza to pęknięcie w stronę światła. Czytaj dalej...
Trójkąt dramatyczny w relacji miłosnej
Relacje, Video
Dlaczego niektóre związki przypominają niekończący się emocjonalny rollercoaster? W relacjach miłosnych często nieświadomie odgrywamy role ofiary, prześladowcy lub wybawiciela – trzy elementy klasycznego trójkąta dramatycznego według Stephena Karpmana. Ten schemat, choć pozornie daje poczucie kontroli i bliskości, w rzeczywistości prowadzi do napięć, nieporozumień i frustracji. Czytaj dalej...
To nie twoja wina. To jest dziedzictwo — i masz prawo je przerwać
Rana matki, Listy, Video
Jeśli czujesz w sobie ciężar niespełnionych oczekiwań, jeśli twoje serce drży na myśl o „byciu wystarczającą”, jeśli samotność nosi twarz twojej matki — to ta wiadomość jest dla Ciebie. To nie jest opowieść o winie, to zaproszenie do wolności. Do życia, które nie opiera się na tłumaczeniu się, zadowalaniu innych czy noszeniu cudzych emocji. Jeśli jesteś gotowa stanąć po swojej stronie — z czułością, ale bez cofania się — zapraszam Cię do tej podróży. Nie będzie głośna. Ale będzie prawdziwa. I zmieni wszystko. Czytaj dalej...
Siła, obecność i intuicja – Trzy filary świadomego związku
Relacje, Video, Inspiracje
Co sprawia, że związek staje się naprawdę żywy – głęboki, prawdziwy, transformujący? Nie chodzi o romantyczne gesty ani perfekcyjną komunikację. Chodzi o coś więcej: o trzy jakości, które stanowią fundament każdej świadomej relacji – Intuicję, Obecność i Siłę. W tym tekście odkryjesz, jak te archetypowe energie współdziałają w miłości. Dowiesz się, dlaczego intuicja bez zaufania zamienia się w lęk, obecność w relacji jest jak grawitacja, a siła nie polega na kontroli, tylko na działaniu z serca. Czytaj dalej...
Nie jesteś tym, co ci się przydarzyło. Jesteś tym, co z tym zrobisz
Trauma, Video
Nie jesteś tym, co ci się przydarzyło. Jesteś tym, co z tym zrobisz. To nagranie to nie kolejna motywacyjna gadka – to przypomnienie, że masz wpływ. Nawet jeśli życie cię przygięło, to ty decydujesz, czy się podniesiesz. Posłuchaj tego zanim znów pozwolisz, by ktoś zranił twoje granice, zignorował twoją wartość. Czas odzyskać siłę. Czytaj dalej...
Konflikt w parze. Odpowiedzialny czy winny
Problemy w związku, Relacje, Video
Wchodzisz w konflikt i od razu szukasz winnego? A może próbujesz wziąć odpowiedzialność – swoją i partnera? W tym nagraniu przyglądamy się, jak różnica między winą a odpowiedzialnością wpływa na relacje. Dowiesz się, dlaczego wskazywanie palcem nie działa i co możesz zrobić, by naprawdę rozwiązywać konflikty, a nie je zaogniać. Czytaj dalej...
Od pustki po traumie do pełni życia
Rana ojca, Relacja z matką, Video, Inspiracje
"Od pustki po traumie do pełni życia" – to opowieść o drodze przez mrok, która prowadzi ku światłu. W tym nagraniu poruszam temat emocjonalnych ran, wewnętrznej pustki i trudnych doświadczeń, które często pozostawiają ślad na całe życie. Ale to także historia odbudowy, nadziei i siły, która rodzi się w sercu człowieka, gotowego zawalczyć o siebie. Jeśli szukasz inspiracji, zrozumienia i dowodu na to, że pełnia życia jest możliwa – to nagranie jest dla Ciebie. Czytaj dalej...
Jak zacząć od nowa po rozwodzie?
Relacje, Video, Inspiracje
Zacząć od nowa nie znaczy cofnąć się. Zacząć od nowa to spojrzeć w lustro i powiedzieć: „Teraz ja. Już nie przez niego. Już nie dla nich. Dla siebie.” Zacząć od nowa to pozwolić sobie czuć. Płakać. Oddychać.Ale też – śmiać się znowu. Marzyć. Otwierać powoli drzwi, które same się zamknęły. Pracuję z kobietami po rozwodzie od wielu lat.I wiem jedno: największe odrodzenie zaczyna się wtedy, gdy przestajesz udawać, że już wszystko okej. Czytaj dalej...