Blog o miłości — Krzysztof Jankowski
Odzyskaj pilota do własnej duszy
Video
Masz wrażenie, że inni ludzie sterują Twoimi emocjami? Czy zdarza Ci się reagować gniewem na czyjeś słowa lub zachowanie, a potem tego żałować? Czujesz, że oddajesz kontrolę nad swoim nastrojem przypadkowym sytuacjom? Czas to zmienić! Z tego nagrania dowiesz się, jak odzyskać pilota do własnych emocji, nie dawać się prowokować i zachować wewnętrzny spokój nawet w najtrudniejszych momentach. Poznasz prostą technikę, która pozwoli ci reagować świadomie, a nie impulsywnie. Sprawdź, jak przejąć kontrolę i zacząć żyć na własnych warunkach! Czytaj dalej...
Dzisiaj jest dobry dzień
Video
Zatrzymaj się na chwilę, weź głęboki oddech i poczuj, że dzisiaj jest dobry dzień. Niezależnie od tego, co było wczoraj, masz przed sobą nowy początek. Ta medytacja pomoże Ci nastroić umysł na spokój, wdzięczność i radość, abyś mogła świadomie kreować swój dzień. Usiądź wygodnie, zamknij oczy i pozwól sobie na chwilę harmonii. #medytacja #relaks Czytaj dalej...
Światło w Tobie. Podróż do samoakceptacji
Video
Samoakceptacja to klucz do szczęścia i wewnętrznej wolności. Z tego nagrania dowiesz się, jak pokochać siebie, zbudować pewność siebie i odnaleźć spokój w samotności. Sprawdź skuteczne sposoby na rozwój osobisty i zacznij swoją podróż do miłości własnej już dziś! #Samoakceptacja #RozwójOsobisty Czytaj dalej...
Nieustająca melodia miłości własnej
Wiersze
Nie przyszła nagle ani spektakularnie. Miłość własna była zawsze – cicha jak melodia w tle, zagłuszana przez świat, ale nieprzerwana. Wystarczyło nauczyć się słuchać.Nie przyszła nagle ani spektakularnie. Miłość własna była zawsze – cicha jak melodia w tle, zagłuszana przez świat, ale nieprzerwana. Wystarczyło nauczyć się słuchać. A potem zrobić pierwszy krok w jej rytmie – niepewny, ale własny. Bo ta melodia nigdy nie czekała na niczyją zgodę, by wybrzmieć. Czytaj dalej...
Tak to odchodzi
Wiersze
Miłość rzadko kończy się nagle. Nie eksploduje w jednym, dramatycznym geście, nie upada z hukiem jak przewrócony stół. Przeciwnie — rozpada się powoli, niezauważalnie, jak stare płótno, z którego stopniowo ściera się farba. Najpierw zmieniają się drobiazgi: sposób, w jaki ktoś mówi twoje imię, długość spojrzenia, które kiedyś zatrzymywało świat. Potem milkną rozmowy. Dotyk staje się przyzwyczajeniem, a nie obietnicą. A w końcu któregoś dnia budzisz się i czujesz, że to, co było żywe, stało się tylko cieniem. Czytaj dalej...
Afirmacje. Jak mieć odwagę?
Afirmacje, Video
Kiedy zdecydujesz się mówić do siebie ze współczuciem, przekonaniem, zachętą i miłością, jesteś w stanie dokonać wielkich zmian w swoim życiu, a tym samym i w naszym świecie.
Automatyczne myśli to cel twojego mózgu. Łatwo jest wpaść w pułapkę brania tych myśli za prawdę. Pozytywne afirmacje mogą przeprogramować twój mózg i wzbogacić twój osobisty słownik, a w konsekwencji Twoje automatyczne myśli stają się głównie pozytywne. Czytaj dalej...
Jakich mężczyzn unikać?
Video
Szukasz wartościowej relacji, ale ciągle trafiasz na niewłaściwych facetów? Jeśli chcesz uniknąć toksycznych związków, dobrze jest wiedzieć, jakich mężczyzn omijać szerokim łukiem. Jako love coach od wielu lat pomagam kobietom rozpoznać sygnały ostrzegawcze w związkach. Oto 20 typów mężczyzn, którzy mogą zniszczyć twoje poczucie własnej wartości, energię i szczęście w relacji. 1. Chłopiec Mamusi Facet, […] Czytaj dalej...
Wciąż jest nadzieja
Video
Światło w ciemności – Nadzieja, która zawsze istnieje Są chwile, gdy wszystko wydaje się przytłaczające. Smutek i zwątpienie otulają cię jak gęsta mgła, a światło zdaje się nieosiągalne. Ale ono tam jest. Może jeszcze go nie widzisz, może ledwo je czujesz, ale nadzieja istnieje – drży w oddechu, w biciu serca, w najmniejszych gestach codzienności. […] Czytaj dalej...
Matka, która nie kocha
Wiersze
Są słowa, które nigdy nie padają. Historie, które dusimy w gardle, zamykamy w najciemniejszych zakamarkach pamięci, gdzie nikt nie sięga – nawet my sami. A jednak są tam, żyją, pulsują pod skórą jak stare blizny.
Matka jest przecież początkiem wszystkiego – pierwszym dotykiem, pierwszym głosem, pierwszym światłem. Tak nas uczono. A co, jeśli ten początek był pustką? Co, jeśli dłonie, które miały podnosić, odpychały? Głos, który miał koić, ranił? Co, jeśli miłość, którą obiecano, nigdy nie przyszła? Czytaj dalej...
Między teraz a potem
Wiersze
W powietrzu unosi się zapach deszczu – ten specyficzny, elektryzujący aromat, który zwiastuje burzę, ale równie dobrze może przynieść jedynie cichy, niemal niezauważalny kapuśniak. Właśnie w tej nieuchwytnej chwili, zawieszonej pomiędzy „teraz” a „za chwilę”, rodzi się czekanie. Nie jest biernym oczekiwaniem, nie jest pustką – to pulsująca pod skórą nadzieja, niepokój, subtelne drżenie serca, które nasłuchuje kroków na schodach, stukotu deszczu o parapet, zmiany w świetle dnia. Czytaj dalej...