Praca z ciałem – słuchanie jego mądrości

Praca z ciałem – słuchanie jego mądrości

„Dopóki nie zstąpimy do ciała, nie możemy wejść w duszę.” – Marion Woodman Kobiece ciało nie jest tylko fizyczną formą – to żywa księga, w której zapisane są twoje historie, traumy, radości i tęsknoty. Każde napięcie, każda blokada, każdy ból mówi językiem, którego...
Test. Gdzie teraz jesteś na swojej drodze do siebie?

Test. Gdzie teraz jesteś na swojej drodze do siebie?

Odpowiedz na poniższe pytania szczerze i intuicyjnie. Możesz zapisywać odpowiedzi lub po prostu obserwować, co się w tobie pojawia. 1. Relacja z ciałem Jakie trzy słowa najlepiej opisują twoje ciało w tej chwili? Czy słuchasz sygnałów swojego ciała, czy je ignorujesz?...
List do kobiety, która zapomniała,  kim jest

List do kobiety, która zapomniała, kim jest

Czasem przychodzą dni, kiedy czujesz, że nie jesteś dość dobra. Że powinnaś robić więcej, być lepsza, silniejsza, bardziej zdyscyplinowana. W głowie kłębią się myśli pełne zwątpienia, a serce ściska samotność. Ale to tylko iluzja – bo jesteś wystarczająca, dokładnie taka, jaka jesteś. Ten list przypomni Ci o tym, gdy sama nie będziesz w stanie uwierzyć.