Blog o miłości — Krzysztof Jankowski
Medytacja – Życie na własnych zasadach
Medytacja, Video
Zatrzymaj się na chwilę i przypomnij sobie, kim naprawdę jesteś. Ta medytacja pomoże Ci odnaleźć wewnętrzną siłę, wyznaczyć własne granice i zacząć żyć w zgodzie ze sobą. Oddychaj głęboko, odpuszczaj to, co nie Twoje — i krok po kroku buduj życie, które naprawdę Cię odzwierciedla. Każdy oddech to powrót do Twojej mocy, każdy moment to szansa, by wybrać siebie. Poczuj, jak odzyskujesz przestrzeń do życia, którego pragniesz naprawdę.
Czytaj dalej...
Medytacja – Kochaj siebie bardziej
Medytacja, Video
Zatrzymaj się na chwilę. Weź głęboki oddech. Ta medytacja to delikatne zaproszenie do spotkania z samym sobą – bez oceniania, bez pośpiechu. Otwórz serce na akceptację, czułość i zrozumienie. Naucz się mówić do siebie z miłością. Bo Ty też zasługujesz na to, by być swoim najlepszym przyjacielem. Daj sobie przestrzeń, by poczuć, że jesteś wystarczająco dobry – dokładnie taki, jaki jesteś. Czas na chwilę dla siebie. Czas pokochać siebie bardziej. Czytaj dalej...
Medytacja – Samowspółczucie z powodu niepowodzeń i błędów
Medytacja, Video
Każdemu z nas zdarzają się chwile, gdy coś nie wychodzi tak, jak byśmy chcieli. Popełniamy błędy, zawodzimy siebie lub innych – i często jesteśmy dla siebie najsurowszymi sędziami. Ta medytacja pomoże Ci spojrzeć na swoje niepowodzenia z łagodnością i zrozumieniem. Zapraszam Cię do wspólnej praktyki samowspółczucia – przestrzeni, w której możesz być dla siebie takim wsparciem, jakiego najbardziej potrzebujesz. To czas, by odpuścić osąd i przytulić swoje trudne doświadczenia z życzliwością. Czytaj dalej...
Medytacja talizman. Wyprawa na spotkanie z mądrą kobietą
Medytacja, Video
Miłość we mnie pozdrawia miłość w Tobie Krzysztof Jankowski Czytaj dalej...