Ćwiczenie: „Twoja druga wiosna”
Kiedyś powiedziano ci, że młodość to jedyny czas, kiedy wszystko jest możliwe. Że marzenia należą do tych, którzy mają przed sobą dziesiątki lat życia, którzy jeszcze „zdążą”.
A co, jeśli to kłamstwo?
Co, jeśli to właśnie teraz – po drugiej stronie – jesteś bliżej swojej prawdziwej wolności?
Co, jeśli menopauza to nie koniec, lecz próg? Nie surowa, nieubłagana zima, lecz druga wiosna – pora, w której nareszcie możesz zakwitnąć w sposób, o jakim nawet nie śniłaś?
To nie jest czas rezygnacji. To czas na życie na własnych warunkach.
Krok 1: Czego teraz pragniesz?
Zamknij oczy. Poczuj ciszę, w której nie musisz być dla nikogo.
Zadaj sobie pytanie, które być może nie padło od lat:
💭 Czego pragnę?
Nie: co powinnam robić. Nie: co jest rozsądne. Nie: co ludzie pomyślą.
Ale:
🔥 Co sprawiłoby, że moje serce zacznie szybciej bić?
🔥 Co sprawiłoby, że poczuję się żywa?
Zapisz wszystko, co przyjdzie ci do głowy.
- Może zawsze chciałaś malować, ale nie miałaś na to czasu.
- Może pragnęłaś podróżować samotnie, ale lęk cię powstrzymywał.
- Może od dawna marzysz o domu wśród lasów, ale mówiłaś sobie, że to „niemożliwe”.
- Może chcesz w końcu powiedzieć nie życiu, które już cię nie karmi – i powiedzieć tak nowej, nieznanej ścieżce.
Zapisz swoje pragnienia, nie oceniając ich. Nie ma rzeczy zbyt wielkich ani zbyt błahych.
Krok 2: Twój nowy początek
Żadne marzenie nie stanie się rzeczywistością, jeśli nie dasz mu przestrzeni.
Wybierz jedno – to, które woła cię najmocniej.
Zadaj sobie pytanie: co mogę zrobić dziś, żeby zrobić pierwszy krok?
- Jeśli chcesz malować – kup pędzle, zapisz się na warsztaty.
- Jeśli chcesz podróżować – zacznij od jednej samotnej wyprawy w miejsce, które zawsze cię intrygowało.
- Jeśli chcesz mieszkać w innym miejscu – zacznij szukać sposobów, by to zrealizować.
- Jeśli chcesz pisać książkę – otwórz nowy zeszyt i napisz pierwsze zdanie.
Nie czekaj. Nie odkładaj.
Druga wiosna jest teraz – i czeka na twój ruch.
Krok 3: Rytuał symbolicznego przejścia
Jeśli menopauza jest rytuałem przejścia, to potrzebuje oznaczenia – świadomego momentu, w którym powiesz sobie: tak, przechodzę na drugą stronę.
Znajdź coś, co stanie się symbolem twojej nowej drogi.
- Może to być nowy zeszyt, w którym zapiszesz swoje nowe życie.
- Może to być przedmiot z natury – kamień, gałązka, muszla – który będzie ci przypominał, że jesteś w podróży.
- Może to być pierścionek, bransoletka, naszyjnik, który od teraz stanie się twoim osobistym talizmanem drugiej wiosny.
Niech ten symbol przypomina ci, że jesteś w nowym miejscu.
Krok 4: Twój manifest drugiej wiosny
Napisz swoje zobowiązanie wobec siebie.
✨ Moje życie nie kończy się – ono zmienia swój kształt.
✨ Nie czekam na pozwolenie – tworzę swoją własną ścieżkę.
✨ To, czego pragnę, jest ważne. Moje marzenia mają znaczenie.
✨ Nie jestem zbyt stara, by zaczynać coś nowego. Jestem wreszcie wolna, by to zrobić.
Zapisz te słowa i powtarzaj je każdego dnia.
To twoja druga wiosna.
Niech zakwitnie tak, jak tylko ty potrafisz.
Przykładowy manifest. Czytaj więcej…
Miłość we mnie pozdrawia miłość w Tobie ❤️
Krzysztof Jankowski
0 komentarzy