Ćwiczenie: „Twoja druga wiosna”

Kiedyś powiedziano ci, że młodość to jedyny czas, kiedy wszystko jest możliwe. Że marzenia należą do tych, którzy mają przed sobą dziesiątki lat życia, którzy jeszcze „zdążą”.

A co, jeśli to kłamstwo?

Co, jeśli to właśnie teraz – po drugiej stronie – jesteś bliżej swojej prawdziwej wolności?

Co, jeśli menopauza to nie koniec, lecz próg? Nie surowa, nieubłagana zima, lecz druga wiosna – pora, w której nareszcie możesz zakwitnąć w sposób, o jakim nawet nie śniłaś?

To nie jest czas rezygnacji. To czas na życie na własnych warunkach.

Krok 1: Czego teraz pragniesz?

Zamknij oczy. Poczuj ciszę, w której nie musisz być dla nikogo.

Zadaj sobie pytanie, które być może nie padło od lat:

💭 Czego pragnę?

Nie: co powinnam robić. Nie: co jest rozsądne. Nie: co ludzie pomyślą.

Ale:

🔥 Co sprawiłoby, że moje serce zacznie szybciej bić?
🔥 Co sprawiłoby, że poczuję się żywa?

Zapisz wszystko, co przyjdzie ci do głowy.

• Może zawsze chciałaś malować, ale nie miałaś na to czasu.
• Może pragnęłaś podróżować samotnie, ale lęk cię powstrzymywał.
• Może od dawna marzysz o domu wśród lasów, ale mówiłaś sobie, że to „niemożliwe”.
• Może chcesz w końcu powiedzieć nie życiu, które już cię nie karmi – i powiedzieć tak nowej, nieznanej ścieżce.

Zapisz swoje pragnienia, nie oceniając ich. Nie ma rzeczy zbyt wielkich ani zbyt błahych.

Krok 2: Twój nowy początek

Żadne marzenie nie stanie się rzeczywistością, jeśli nie dasz mu przestrzeni.

Wybierz jedno – to, które woła cię najmocniej.

Zadaj sobie pytanie: co mogę zrobić dziś, żeby zrobić pierwszy krok?

• Jeśli chcesz malować – kup pędzle, zapisz się na warsztaty.
• Jeśli chcesz podróżować – zacznij od jednej samotnej wyprawy w miejsce, które zawsze cię intrygowało.
• Jeśli chcesz mieszkać w innym miejscu – zacznij szukać sposobów, by to zrealizować.
• Jeśli chcesz pisać książkę – otwórz nowy zeszyt i napisz pierwsze zdanie.

Nie czekaj. Nie odkładaj.

Druga wiosna jest teraz – i czeka na twój ruch.

Krok 3: Rytuał symbolicznego przejścia

Jeśli menopauza jest rytuałem przejścia, to potrzebuje oznaczenia – świadomego momentu, w którym powiesz sobie: tak, przechodzę na drugą stronę.

Znajdź coś, co stanie się symbolem twojej nowej drogi.

• Może to być nowy zeszyt, w którym zapiszesz swoje nowe życie.
• Może to być przedmiot z natury – kamień, gałązka, muszla – który będzie ci przypominał, że jesteś w podróży.
• Może to być pierścionek, bransoletka, naszyjnik, który od teraz stanie się twoim osobistym talizmanem drugiej wiosny.

Niech ten symbol przypomina ci, że jesteś w nowym miejscu.

Krok 4: Twój manifest drugiej wiosny

Napisz swoje zobowiązanie wobec siebie.

✨ Moje życie nie kończy się – ono zmienia swój kształt.
✨ Nie czekam na pozwolenie – tworzę swoją własną ścieżkę.
✨ To, czego pragnę, jest ważne. Moje marzenia mają znaczenie.
✨ Nie jestem zbyt stara, by zaczynać coś nowego. Jestem wreszcie wolna, by to zrobić.

Zapisz te słowa i powtarzaj je każdego dnia.

To twoja druga wiosna.

Niech zakwitnie tak, jak tylko ty potrafisz.

Przykładowy manifest. Czytaj więcej…

Miłość we mnie pozdrawia miłość w Tobie ❤️
Krzysztof Jankowski