Jakiś czas temu kilka tysięcy kobiet skorzystało z tego Programu (w wersji płatnej).
Tym razem udostępniam go bezpłatnie.
Tym razem udostępniam go bezpłatnie.
Zacznij od uśmiechu na twarzy, od miłych słów pod swoim adresem.
Później przyjrzyj się planowi swojego dnia – na pewno wiele można
zmienić, byś miała poczucie, że panujesz nad swoim życiem
i cieszyć się z tego, co daje każdy dzień.
Później przyjrzyj się planowi swojego dnia – na pewno wiele można
zmienić, byś miała poczucie, że panujesz nad swoim życiem
i cieszyć się z tego, co daje każdy dzień.
Sprawdź, niczym nie ryzykujesz.
Dzisiaj jest najlepszy czas na wcielenie w życie nowych postanowień.
Dzisiaj jest najlepszy czas na wcielenie w życie nowych postanowień.
Plan działania obejmuje sugestie na 30 kolejnych tygodni,
z których wynika, co możesz zrobić, aby poprawić jakość swojego życia.
To nie znaczy, że ten plan jest tylko dla tych kobiet,
które są niezadowolone z dotychczasowych osiągnięć na tym polu.
Jest to również propozycja dla tych, którzy szukają nowych
wzorców i sposobów zachowań.
z których wynika, co możesz zrobić, aby poprawić jakość swojego życia.
To nie znaczy, że ten plan jest tylko dla tych kobiet,
które są niezadowolone z dotychczasowych osiągnięć na tym polu.
Jest to również propozycja dla tych, którzy szukają nowych
wzorców i sposobów zachowań.
Jest to plan działania w zakresie szeroko rozumianego
zdrowia psychofizycznego. Możesz sprawdzić, czy te propozycje
będą skuteczne w twoim przypadku.
zdrowia psychofizycznego. Możesz sprawdzić, czy te propozycje
będą skuteczne w twoim przypadku.
Poproś o pomoc i wsparcie najbliższych w realizacji tego planu.
Również przed przystąpieniem do realizacji planu działania zrób sobie
kontrolne badania lekarskie (szczególnie w odniesieniu do nowej aktywności fizycznej).Mam nadzieję, że robisz badania kontrolne przynajmniej raz w roku.
Realizacja tego planu będzie wymagała od ciebie motywacji i dyscypliny.
Jestem jednak przekonany, że jesteś dla siebie ważną osobą,
i że zrobisz wszystko, żeby czuć się lepiej i po prostu być szczęśliwą.
Również przed przystąpieniem do realizacji planu działania zrób sobie
kontrolne badania lekarskie (szczególnie w odniesieniu do nowej aktywności fizycznej).Mam nadzieję, że robisz badania kontrolne przynajmniej raz w roku.
Realizacja tego planu będzie wymagała od ciebie motywacji i dyscypliny.
Jestem jednak przekonany, że jesteś dla siebie ważną osobą,
i że zrobisz wszystko, żeby czuć się lepiej i po prostu być szczęśliwą.
Na każdy tydzień proponuję ci inny temat do przemyślenie i może się okazać,
że któryś z nich będzie dla Ciebie ważny. Pochyl się nad nim i daj sobie czas aby go “przepracować”.Niektóre tematy mogą sprawić, że będziesz zajmować się nimi przez następne tygodnie, a może i miesiące.
że któryś z nich będzie dla Ciebie ważny. Pochyl się nad nim i daj sobie czas aby go “przepracować”.Niektóre tematy mogą sprawić, że będziesz zajmować się nimi przez następne tygodnie, a może i miesiące.
Proponuję zacząć program od niedzieli.
Warto wtedy zacząć, bo zapewne masz więcej czasu i dobrze by było gdybyś zapewniła sobie chwilę spokoju.
Warto wtedy zacząć, bo zapewne masz więcej czasu i dobrze by było gdybyś zapewniła sobie chwilę spokoju.
Pierwszy dzień jest dniem autorefleksji. Przyjrzyj się sobie i ustal to nad czym chcesz pracować przez kolejne 30 tygodni.
Niektóre propozycje traktuj z przymrużeniem oka i jednocześnie daj sobie szansę zrobienia czegoś inaczej niż dotychczas,
być może pojawią się bardziej satysfakcjonujące rezultaty. Jednak nie zmuszaj się do niczego, tylko wzbudź w sobie ciekawość „nowego”.
być może pojawią się bardziej satysfakcjonujące rezultaty. Jednak nie zmuszaj się do niczego, tylko wzbudź w sobie ciekawość „nowego”.
Mam świadomość, że nie wszystko co jest zawarte w tym programie jest dla Ciebie.
Jednak jestem przekonany, że znajdziesz coś dla siebie.
Jednak jestem przekonany, że znajdziesz coś dla siebie.
Pamiętaj – życie to proces, to droga i nic nie jest dane nam na stałe.
Tworzymy siebie każdego dnia przez całe życie.
Tworzymy siebie każdego dnia przez całe życie.
Zatem do dzieła i „Bądź sobą bo wszyscy inni są już zajęci”.
Już od jutra przez kolejnych 30 tygodni dostaniesz porcję inspiracji, która pozwoli Ci inaczej spojrzeć na siebie.
Pozdrawiam ? Krzysztof Jankowski
P.S. ? Jeśli widzisz wartość, to udostępnij proszę dalej ten post i lub zaproś swoich znajomych do Naszej grupy #KlubHarmoniiŻycia ?
0 Comments