AFIRMACJA DNIA
Kocham siebie, kocham mojego faceta i życie jest piękne.
Kocham siebie, kocham mojego faceta i życie jest piękne.
TEMAT DNIA
Inteligencja miłosna
Wiedzione siłą miłości, poszukują się na wzajem fragmenty świata,
który tylko dzięki temu istnieje.
– Pierre Teilhard de Chardin
który tylko dzięki temu istnieje.
– Pierre Teilhard de Chardin
„Inteligencja miłosna to intensywny kurs mądrego postępowania w miłości, które polega na zastosowaniu inteligencji emocjonalnej w życiu intymnym. Nasze związki „zużywają się”
o wiele szybciej niż w poprzednich pokoleniach, a reguły, które nimi rządzą, zmieniają się
tak często, że nie nadążamy ich przyswajać. To przyspieszenie wraz z rosnącą swobodą wyboru partnera i sposobu życia sprawia, że umiejętne postępowanie w związkach staje się większym i bardziej złożonym wyzwaniem, niż do tego przywykliśmy. W nowoczesnym świecie znalezienie właściwej drogi wśród nagłych związkowych zwrotów i powikłań wymaga szczególnego rodzaju inteligencji, na którą składają się talenty społeczne, znajomość samego siebie, umiejętne sterowanie swoimi emocjami i trafne postrzeganie otoczenia, jakby życiowa świadomość.”
Źródło – Opis książki „Inteligencja miłosna Bądź umiejętny w miłości i seksie”
Mary Valentis, John Valentis, Wydawnictwo Czarna Owca, czarnaowca.pl
o wiele szybciej niż w poprzednich pokoleniach, a reguły, które nimi rządzą, zmieniają się
tak często, że nie nadążamy ich przyswajać. To przyspieszenie wraz z rosnącą swobodą wyboru partnera i sposobu życia sprawia, że umiejętne postępowanie w związkach staje się większym i bardziej złożonym wyzwaniem, niż do tego przywykliśmy. W nowoczesnym świecie znalezienie właściwej drogi wśród nagłych związkowych zwrotów i powikłań wymaga szczególnego rodzaju inteligencji, na którą składają się talenty społeczne, znajomość samego siebie, umiejętne sterowanie swoimi emocjami i trafne postrzeganie otoczenia, jakby życiowa świadomość.”
Źródło – Opis książki „Inteligencja miłosna Bądź umiejętny w miłości i seksie”
Mary Valentis, John Valentis, Wydawnictwo Czarna Owca, czarnaowca.pl
„Miłość to życie. Jeśli tęsknisz do miłości, to znaczy że tęsknisz do życia”.
– Leo Buscaglia
– Leo Buscaglia
ZALECENIA
a) Zrób sobie dzisiaj swój prywatny dzień miłości. Nie musisz czekać do dnia św. Walentego, aby podarować jakiś mały prezent swojemu partnerowi. Zaskocz go. Niech się zastanawia,
o co chodzi.
b) Znajdź chwilę spokoju i zastanów się jak wygląda twój związek, co robisz, aby się rozwijał
i czy jesteś w nim szczęśliwa. Czy twój partner spełnia twoje oczekiwania? Porozmawiaj z nim o tym, co cię niepokoi w waszym związku.
c) Może razem dzisiaj pójdziecie na basen, a potem do sauny lub łaźni? Albo przynajmniej
na długi spacer.
d) Wracając z pracy kup sobie nowy tomik poezji i czytaj go często.
e) A może dziś wieczorem obejrzyjcie razem dobrą komedię romantyczną?
f) Namów go również, abyście razem przyrządzili jakiś wyjątkowy posiłek. Nawet, jeśli nie będzie to zbyt dietetyczne, nie szkodzi, ważne abyście przyrządzili go razem i aby wam smakował. A może do tego po lampce czerwonego wina?
g) Zobacz, każdy dzień, może być wyjątkowy, jeśli tylko tego zechcesz.
h) Ćwicz pozytywne mówienie do samej siebie. Rozmawiaj z samą sobą jak z przyjacielem, mów o uczuciach, o emocjach, lękach, nadziejach. Wsłuchuj się w siebie uważnie. Bądź dla siebie cierpliwym i wyrozumiałym słuchaczem, ale pamiętaj też o wadach, które przecież masz. Nie popadaj w samouwielbienie, nie chodzi o to, byś stała się totalną egoistką.
i) Pamiętaj o prawidłowej postawie – ludzie zauważą różnicę w twoim wyglądzie, jeżeli będziesz wyprostowana, z wysoko uniesioną głową. Ocenią to na pewno pozytywnie. Wykonuj ćwiczenia podnoszące wytrzymałość organizmu. Biegaj, chodź, pływaj.
j) Pozbądź się ze swej kuchni soli wyrzucając solniczkę. Początkowo wyda ci się to bardzo drastyczne, a potrawy pozbawione smaku. Z biegiem czasu przekonasz się, że sól można znakomicie zastąpić zdrowszymi przyprawami ziołowymi.
k) Staraj się eksperymentować w kuchni – niech to będzie forma działalności twórczej połączonej z czynnym odpoczynkiem.
o co chodzi.
b) Znajdź chwilę spokoju i zastanów się jak wygląda twój związek, co robisz, aby się rozwijał
i czy jesteś w nim szczęśliwa. Czy twój partner spełnia twoje oczekiwania? Porozmawiaj z nim o tym, co cię niepokoi w waszym związku.
c) Może razem dzisiaj pójdziecie na basen, a potem do sauny lub łaźni? Albo przynajmniej
na długi spacer.
d) Wracając z pracy kup sobie nowy tomik poezji i czytaj go często.
e) A może dziś wieczorem obejrzyjcie razem dobrą komedię romantyczną?
f) Namów go również, abyście razem przyrządzili jakiś wyjątkowy posiłek. Nawet, jeśli nie będzie to zbyt dietetyczne, nie szkodzi, ważne abyście przyrządzili go razem i aby wam smakował. A może do tego po lampce czerwonego wina?
g) Zobacz, każdy dzień, może być wyjątkowy, jeśli tylko tego zechcesz.
h) Ćwicz pozytywne mówienie do samej siebie. Rozmawiaj z samą sobą jak z przyjacielem, mów o uczuciach, o emocjach, lękach, nadziejach. Wsłuchuj się w siebie uważnie. Bądź dla siebie cierpliwym i wyrozumiałym słuchaczem, ale pamiętaj też o wadach, które przecież masz. Nie popadaj w samouwielbienie, nie chodzi o to, byś stała się totalną egoistką.
i) Pamiętaj o prawidłowej postawie – ludzie zauważą różnicę w twoim wyglądzie, jeżeli będziesz wyprostowana, z wysoko uniesioną głową. Ocenią to na pewno pozytywnie. Wykonuj ćwiczenia podnoszące wytrzymałość organizmu. Biegaj, chodź, pływaj.
j) Pozbądź się ze swej kuchni soli wyrzucając solniczkę. Początkowo wyda ci się to bardzo drastyczne, a potrawy pozbawione smaku. Z biegiem czasu przekonasz się, że sól można znakomicie zastąpić zdrowszymi przyprawami ziołowymi.
k) Staraj się eksperymentować w kuchni – niech to będzie forma działalności twórczej połączonej z czynnym odpoczynkiem.
Self Coaching
1.Co mogę ZACZĄĆ robić?
2.Co mogę PRZESTAĆ robić?
3.Czego mogę WIĘCEJ robić?
4.Czego mogę MNIEJ robić?
5.Co mogę INACZEJ robić?
6. Co ZROBIĘ już Teraz?
Sugeruję, aby nauczyć się tych pytań na pamięć i zadawać je sobie jak najczęściej w trudnych sytuacjach. Zadawaj je sobie szczególnie wtedy, kiedy wydaje Ci się, że sytuacja jest beznadziejna. Będę je zamieszczał przez 30 kolejnych dni.
1.Co mogę ZACZĄĆ robić?
2.Co mogę PRZESTAĆ robić?
3.Czego mogę WIĘCEJ robić?
4.Czego mogę MNIEJ robić?
5.Co mogę INACZEJ robić?
6. Co ZROBIĘ już Teraz?
Sugeruję, aby nauczyć się tych pytań na pamięć i zadawać je sobie jak najczęściej w trudnych sytuacjach. Zadawaj je sobie szczególnie wtedy, kiedy wydaje Ci się, że sytuacja jest beznadziejna. Będę je zamieszczał przez 30 kolejnych dni.
INSPIRACJA TRENINGOWA
Trening na Seksowne Pośladki
https://www.youtube.com/watch?v=8pOKgSPl–M
VIDEO INSPIRACJA – MOTYWACJA
Jak Stworzyć Trwały i Dobry Związek
https://www.youtube.com/watch?v=BtW76DcH3Bc
Jak Stworzyć Trwały i Dobry Związek
https://www.youtube.com/watch?v=BtW76DcH3Bc
WARTO PRZECZYTAĆ
Czy masz szansę stworzyć długotrwały związek?
https://zwierciadlo.pl/seks/czy-masz-szanse-stworzyc-dlugotrwaly-zwiazek
UWAGA!
Jeżeli pojawi się jakaś trudność w interpretacji tego programu lub będzie potrzebna konsultacja, to proszę pisz na priv.
� Napisz w komentarzu, co z tego dnia “bierzesz dla siebie”. �
Pozdrawiam � Krzysztof Jankowski
P.S. � Jeśli widzisz wartość, to udostępnij proszę dalej ten post i lub zaproś swoich znajomych do Naszej grupy #KlubHarmoniiŻycia
P.S. � Jeśli widzisz wartość, to udostępnij proszę dalej ten post i lub zaproś swoich znajomych do Naszej grupy #KlubHarmoniiŻycia
0 Comments